¿Cuál es la altura general de table en una oficina de informática?
De acuerdo con los cálculos fisiológicos humanos normales, la altura de la mesa de ordenador debe ser 750-80mm, teniendo en cuenta las piernas de la zona de actividad bajo la mesa, la altura neta de la mesa bajo los requisitos del niño no 580mm. asiento debe coincidir con el escritorio, suave y cómodo, altura moderada, las condiciones, puede comprar sillas giratorias, altura del asiento de la deseabilidad general de 380-450mm, para facilitar las necesidades de las actividades de las personas.
escritorio de la computadora individual se puede utilizar mesa de 600 mm × 1100 mm, altura de la mesa de 710-750 mm. mesa a la parte inferior del cajón del armario no puede exceder de 125 mm, de lo contrario, al levantarse golpeará el pie. Escritorio contra la pared, 450mm desde el escritorio se puede configurar -100mm ranura de la lámpara, por encima de la estantería o marco de estar, de modo que, al escribir, no puede ver el tubo de luz, pero el escritorio, pero hay suficiente luz.
Escritorio de la computadora y la diferencia de altura de la silla lo apropiado
Escritorio de la computadora y la diferencia de altura de la silla de 280 a 320 mm apropiado, basado principalmente en si hay o no apoyabrazos, la altura del asiento se puede ajustar. Específicamente de la siguiente manera.
Siéntese y deje que los muslos y las rodillas en noventa grados, es la silla ideal. La altura del asiento primero debe ser capaz de dispersar la presión sobre las piernas, para mantener la circulación sanguínea sin problemas, en general, la altura media de los hombres se puede ajustar a 40 a 42 cm, las mujeres se pueden ajustar a 38 a 40 cm, por lo que la compra de mesas y sillas de altura ajustable es más valor económico.
La profundidad del asiento debe ser capaz de hacer que los muslos y las rodillas en noventa grados, demasiado superficial si no puede compartir el peso de la parte superior del cuerpo, tienen que sentarse hacia adelante; si es demasiado profundo, el borde delantero del cojín del asiento es fácil de tocar la parte posterior de las pantorrillas, lo que obliga a la parte superior del cuerpo para moverse hacia adelante, aumentando la carga en la espalda baja, por lo tanto, la profundidad de treinta y cinco a cuarenta centímetros de la silla para elegir la silla, la silla más cómoda. Anchura del cojín del asiento para acomodar las caderas, el espesor de unos cinco centímetros, diseño curvo con las caderas, el uso de espuma de material de la silla, no causa fatiga muscular.
La altura adecuada de la silla de ordenador es relativa al escritorio del ordenador. Los usuarios frecuentes de ordenador deben cumplir con la salud de la postura sentada de los “tres ángulos rectos”, tres ángulos rectos significa: la rótula en la pantorrilla y los muslos para formar un ángulo recto; la cadera y la cintura para formar un ángulo recto; el brazo delantero de la articulación del codo para formar un ángulo recto.
Una vez conseguidos estos tres ángulos rectos, no te inclinarás demasiado hacia atrás o hacia delante por molestias en el cuello. Una postura sentada saludable permite que los huesos soporten el peso de todas las partes del cuerpo de manera uniforme.
Debemos mantener la parte superior del cuerpo, especialmente el cuello, recta, con la cabeza apoyada, los hombros naturalmente caídos, lo más pegados al cuerpo posible, y los codos doblados a unos 90°. Al manejar el teclado o el ratón, no levantes las muñecas, ya que de lo contrario las articulaciones de las muñecas se tensarán con facilidad, y debes intentar mantener las muñecas en posición horizontal.