¿Cuáles son algunos de los conceptos erróneos sobre las foma roller?
Iye7 errores comunes sobre los foam roller: 1: Elegir la flecha de espuma incorrecta ¿Quieres rodar una flecha de espuma correctamente? En primer lugar, debe elegir el foam…
¿Cuál es el principio de la relajación con foam roller?
1 Reducir el riesgo de adherencia tisular Tras una lesión en tejidos blandos como músculos, tendones, ligamentos o fascia, sus fibras de colágeno no crecen exactamente en el mismo orden…
Historia del foam roller
A medida que mejora el nivel de vida, la gente presta cada vez más atención a su salud. Muchas personas adquieren ejes de espuma cuando empiezan a hacer ejercicio en…
¿Cómo relajarse con un foam roller para diferentes partes del cuerpo?
Cuando se trata de foam roller estoy seguro de que nadie no está familiarizado con ellos, especialmente muchos entusiastas del fitness. A.Beneficios de los foam roller: Foam…
¿Cómo relajar la zona lumbar con un foam roller?
A medida que mejora el nivel de vida, la gente presta cada vez más atención a su salud. Muchas personas adquieren bastones de espuma cuando empiezan a hacer ejercicio en…