Como todos sabemos, una buena almohada debe contar con tres grandes elementos, vamos a verlos a continuación.
Forma básica de soporte para el cuello.
El diseño de la ranura es más bajo en el medio que alrededor y, además de sostener moderadamente la cabeza, también puede sostener suavemente el cuello. Los lados izquierdo y derecho son más gruesos y pueden adaptarse automáticamente a la altura del cuerpo humano al darse vuelta durante el sueño. Cada parte de esta forma garantiza su posición ideal para dormir. Las cinco formas básicas de almohadas incluyen 5 partes (parte delantera, trasera, izquierda, derecha, lateral y media), que pueden soportar moderadamente el cuello. Cada parte garantiza tu postura ideal. Unidad para el cuello: Soporte suave para el cuello Parte media: Más baja que la circundante para soportar la cabeza. Los lados son relativamente gruesos y girar hacia los lados durante el sueño puede adaptarse automáticamente a la altura de referencia del cuerpo humano para dormir.
altura adecuada
Las almohadas deben elegirse a una altura adecuada para estar más cómodos.
buen material de relleno
En la actualidad, las almohadas están rellenas de diversos materiales, como fibra química, látex, plumón, piel de trigo sarraceno… Los diferentes materiales tienen diferentes tiempos de rebote, y el mejor tiempo de rebote es de 3 a 5 segundos. Las almohadas tienen una vida útil que oscila entre medio año y tres años, después de un uso prolongado se presentan problemas como pérdida de elasticidad, envejecimiento y ácaros.
Entre ellas, las almohadas de fibra química son las más comunes, pero son poco transpirables, especialmente después de varios meses de uso, se compactan y deforman con facilidad, se vuelven más planas a medida que duermes y dejan de ser elásticas, por lo que es necesario cambiarlas. reemplazado a tiempo. Las almohadas de plumón son relativamente suaves y cómodas para dormir, pero son difíciles de mantener a cierta altura, se recomienda utilizarlas con almohadas más duras.
El material de relleno determina la suavidad y eficacia de la almohada. En la actualidad, es más popular elegir materiales naturales, como kapok, terciopelo de espadaña, cáscara de trigo sarraceno, algodón, flores, etc. También puede agregar buenos materiales terapéuticos naturales para aumentar la efectividad de las almohadas, como incienso chino, lavanda, vitex amarillo, apocynum, ligustrum, etc. Ginkgo biloba y más. Se puede elegir entre más de 10 materiales de relleno básicos diferentes y más de 40 materiales de relleno compuestos, dando a la almohada diferente elasticidad, dureza y efectos naturales, permitiendo al cliente elegir el que más le convenga.
Las almohadas también se pueden dividir en tres categorías: almohadas suaves, almohadas duras y almohadas neutras según los diferentes materiales de relleno, lo cual es conveniente para que los clientes elijan. Además, las almohadas en su mayoría utilizan estructuras de doble cara blandas y duras. Los clientes pueden elegir suaves o lados duros según sus propias preferencias. Caerse dormido rápidamente.
En términos generales, las personas con presión arterial alta, enfermedades cardíacas y asma necesitan dormir con almohadas altas; las personas con presión arterial baja y anemia necesitan dormir con almohadas bajas. Las almohadas demasiado altas o demasiado bajas son perjudiciales para la salud humana.
Entonces, para las personas normales, ¿cuál es la altura adecuada de la almohada? La comprensión general es: para las personas que están acostumbradas a dormir boca arriba, una almohada que tenga un puño de altura, y para las personas que están acostumbradas a dormir de lado, una almohada que tenga un puño de altura. una almohada de un puño y medio de altura es más apropiada.